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#26 08/07/2017 17h39

Membre (2015)
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dangarcia a écrit :

Elodie01 a écrit :

De plus parfois, il faut réfléchir aux arbitrages qu’on envisage. Par exemple, je discutais avec une amie la semaine dernière. Elle me disais qu’avoir une femme de ménage 2h par semaine lui avais changé la vie. De mon coté, j’ai fais le calcul suivant. Je gagne environ 9€ net de l’heure. Une femme de ménage va me couter 24€ de l’heure environ. Il faudrait donc que je travaille environ 3h pour me payer une femme de ménage pendant 1h….. Hum, pas très rentable tout ça….. Si un jour la question se pose, je crois qu’il vaudrait mieux que je pense à réduire mon temps de travail…..

Dans votre cas c’est sans doute le mieux à faire (au passage, 24€/heure ça me parait cher pour du ménage). Mais il n’y a pas que l’aspect financier : il faut voir aussi si vous aimez votre travail, et… si vous aimez faire le ménage. Celui qui adore son travail à 10€/h et déteste faire le ménage pourra préférer travailler 2h de plus et se payer une femme de ménage à 20€/heure (surtout que si vous n’aimez pas faire le ménage vous y passerez plus de temps qu’une femme de ménage pour un moins bon résultat).

A condition de pouvoir faire des heures supplémentaires payées… Car même si on "aime" son métier, je ne suis pas sûr que sans être indépendant (à ce moment-là votre hypothèse peut être juste), il n’est pas toujours vrai qu’en travaillant plus, on gagne plus… ;-) Mais bon en soi comme Elodie (à moins d’y être allergique ou d’avoir une incitation fiscale ou autres), il est préférable de faire son ménage !

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[+3]    #27 08/07/2017 18h56

Membre (2016)
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J’aimerais apporter ma brique à la discussion, étant donné que c’est une question que je me pose depuis longtemps.

Mon parcours: j’ai commencé par des boulots lourds et loin dans des grosses boîtes. J’en ai eu très vite marre et je voulais me sentir plus libre. Pour faire court, maintenant je gère une boutique e-commerce en solo, qui me demande aussi beaucoup de temps mais parce que je le veux bien.

Je me suis rendu compte que la question d’avoir plus de temps libre n’avait pas vraiment de sens, car ce temps-là est voué à être occupé. J’ai pigé que la vraie problématique était celle de la disponibilité. On peut par exemple avoir un emploi qui ne demande pas beaucoup de temps, sans être pour autant disponible (ex: je m’investis à fond dans ma passion durant mon "temps libre").

Les Pareto et autres règles/outils organisationnels ont bien sûr leur place et permettent de se mettre dans une meilleure position que 90% des gens, mais ils ne permettent que de diminuer le temps occupé, sans apprendre à gérer le temps restant. C’est en quelque sorte le "premier niveau".

Pour moi, le "deuxième niveau" vers lequel je tends est d’être aussi disponible que possible. Je travaille depuis quelques temps à automatiser et sous-traiter pas mal de tâches dans mon business, avec pas mal de succès je dois dire. Résultat, quand mes potes ou ma famille ont besoin de moi, je peux être là. Quand ma copine a un trou le jeudi à 11h30, on peut se faire une après-midi dehors sans souci. Etc etc, vous comprenez l’idée.

J’en tire deux conclusions:
- Il y a une partie des gens qui disent vouloir plus de "temps libre", mais au fond, ils veulent seulement pouvoir remplir leurs journées avec des choses qui leur plaisent.
- La vraie question pour l’autre partie des gens ressemble à ça: "comment organiser ma vie de manière à pouvoir saisir les opportunités du quotidien, sans pour autant me tourner les pouces toute la journée?"

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[+3]    #28 09/07/2017 11h45

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bibike a écrit :

10) Acheter une cocotte minute : bizarre non ? On passe tellement de temps avec ma femme à éplucher, couper en minuscules petits morceaux les légumes (sinon le cuiseur vapeur bébé ne cuit rien) pour faire les purées de mon fils (400 grammes par jour le goinfre…….) que j’ai dis STOP on achète une cocotte minute, comme ça on ne coupe plus rien. Je n’ai pas encore mesuré mais nous avons du gagner quelques heures par semaine.

Et vous ? Avez-vous des astuces, idées à partager ?

Bonjour Bibike, au risque de vous choquer, pour gagner encore plus de temps, vous pourriez passer aux légumes surgelés.
Contrairement aux idées reçues, les légumes surgelés sont, en général, plus riches en vitamines et minéraux que les légumes frais (surtout ceux qu’on achète et qu’on laisse traîner un jour ou plus dans le frigo ou ailleurs).
Je sais que quand on est parent, on veut bien faire et on répugne à donner du surgelé à ses enfants mais je vous promets que dans le cas des légumes (natures, sans rien, juste épluchés et lavés), le surgelé, c’est le top.

Et en plus, financièrement, on s’y retrouve : pas de déchêts, pas de légumes jetés parce qu’oubliés et donc abîmés et pas de gaspillage d’eau pour les laver.

Je cuisine beaucoup, j’aime les bons produits, et pourtant, en plus de ceux de mon jardin, j’utilise énormément les légumes surgelés (notamment oignon et ail) pour mes préparations. Je gagne un temps précieux que je peux mettre à profit pour tester des recettes plus longues ou complexes.

Dernière modification par Isild (09/07/2017 11h49)

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#29 09/07/2017 14h12

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Bonjour Isild smile merci pour votre message.
Je n’ai aucun à priori sur les qualités des légumes surgelés natures. Ma seule réticence est le rendu d’eau.
Nous utilisons déjà les épinards hachées natures, les fraîches sont trop fastidieuses à préparer et bien trop fortes en goût.
Je n’ai jamais trop regardé ce qu’il se vendait d’autre, je vais creuser la question, et essayer de convaincre Madame (good chance)…
Je doute par contre de trouver des choses comme du pâtisson, topinambour, patates douces, butter nut etc mais on peut sûrement gagner du temps avec carottes et autres légumes plus standard.

Dernière modification par bibike (09/07/2017 14h15)


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#30 09/07/2017 14h41

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Sans vouloir faire de la pub, chez Picard il y a de la patate douce en dés et même du panais (pour changer un peu, délicieux en purée).
Pas de cucurbitacées variés malheureusement.

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#31 09/07/2017 14h43

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Topinambour, patates douces et butter nut se trouvent couramment  dans les grande chaînes de surgelés, y compris sous forme nature.

Chaque chaîne n’offrira pas tous les produits, mais en cherchant bien sur les sites web, on trouve beaucoup de choses. Pour ma part, j’utilise surtout Thiriet et Picard. Sur chacun de leur sites, une centaine de références en légumes bruts.

J’ai tendance à préférer Thiriet, mais c’est surtout parce ce que je trouve qu’ils sont plus raisonnables avec le sel dans leurs produits préparés.

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#32 09/07/2017 23h05

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Ca prend du temps de lire toute cette file !


L’argent est un bon serviteur et un mauvais maître (A. Dumas )

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#33 09/07/2017 23h43

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#34 10/07/2017 06h26

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InvestisseurHeureux a écrit :

Habiter près de son lieu de travail. C’est une lapalissade de le dire, mais c’est un critère à prendre en compte qui change la vie.

Le temps de trajet, à moins de pouvoir faire autre chose pendant (en étant assis confortablement dans le train), c’est du temps de vie en moins ou en tout cas, ça doit être comptabilisé dans le temps de travail.

J’ai mis en place une autre façon d’optimiser son temps de trajet :
Lors de mes études à Paris je faisais un stage de l’autre coté de la ville : 50mn de Metro et environ 250FF de carte orange. Je suis allé chez Decathlon acheter un vélo premier prix à 999FF en me disant que si je ne me le fait pas voler pendant 4 mois, je le rembourse en résiliant ma carte Orange. Résultat, j’ai toujours ce vélo et mon temps de trajet ne me prenait plus que 25 mn. (Je traversais Paris en ligne droite au lieu de prendre un métro qui fait tout le tour avec des correspondances)

Maintenant je suis en province, mais je continu d’aller travailler en vélo. Il me faut le même temps qu’en Métro et bien moins de temps qu’en voiture car je me déplace aux heures de pointes.
Au final, sans m’en rendre compte et sans prendre du temps sur d’autres activités, je fais 20km et 1h de sport par jour. J’économise un abonnent en salle de sport, un abonnement transport en commun et/ou des frais de voiture.

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#35 10/07/2017 10h21

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Bonjour,

je viens de lire complétement la file et voici quelques remarques:

- de nos jours, j’ai du mal à comprendre que l’on ait pas de lave-vaisselle, entre le gain de temps et le gain financier

- d’accord sur le fait qu’il existe de bons légumes surgelés, mais rien ne vaut le frais pour autant.

- ma fille ainée à presque 16 ans et a donc des besoins financiers grandissant pour ses maquillages, vêtements etc… Depuis peu, elle fait le ménage à la maison en échange d’argent de poche amélioré (on a pris une base 10€ / h). Nous gagnons du temps, elle augmente son budget et apprend en plus la valeur de l’argent (pas très courageuse, j’espère que ca la motivera à faire plus d’effort à l’école)

J’ai lu en début de file "dormir moins". A part cas particulier, je pense que c’est une aberration de dire cela. C’est peut être valable ponctuellement, mais sur le long terme cela ne tient pas. Pour ma part, c’est justement là-dessus que je travaille pour "gagner du temps" ou plutôt de l’efficacité. Me coucher plus tôt afin d’être toujours en forme.

En ce moment, entre mon travail régulier, et la société que j’ai montée avec ma femme, il m’arrive trop souvent de me coucher après minuit. J’ai accumulé pas mal de fatigue dernièrement. Je me suis vite rendu compte que:
-  je trainais plus facilement des pieds dès la moindre difficulté ou lors des tâches rébarbative à faire
- en rentrant du travail, j’avais besoin de plus de temps de décompression pour me remettre à mon second travail
- tout prend plus de temps
- et tous les inconvénients sur l’humeur etc mais là, on sort du sujet.

Pour aller plus loin, le sport aussi est à mon avis nécessaire (cf newsletter d’IH sur le sujet). Pourtant très sportif, il m’arrive d’avoir  des périodes de 2 semaines sans sport : dès que je reprends, je me sens de suite plus "fort" et surtout plus énergique pour faire toutes mes tâches.

Après, même si je ne peux pas juger, je suis étonné que les gens soient à la recherche de gagner quelques minutes d’épluchage de légume, etc… J’ai 3 enfants, 1 boulot et demi, je pratique un sport d’équipe en club (cela doit me prendre pas loin de 10h par semaine) et nous arrivons à nous dégager du temps, pour le couple, pour les enfants, et pour "perdre du temps" à des bêtises. La clef, comme il a été déjà dit plus haut, est d’accorder du temps aux choses qui le mérite

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#36 10/07/2017 10h35

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Gaspode a écrit :

j’utilise surtout Thiriet et Picard

Dans les débuts du forum, on parlait aussi de Toupargel (à toutes fins utiles)


Ericsson…!  Qu'il entre !

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#37 10/07/2017 11h29

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Trop peu de gens oublient en effet que sommeil, exercice physique et alimentation sont les piliers d’une vie agréable! En plus, dormir et faire du vélo, c’est quasiment gratos! Je suis de ceux qui pensent que beaucoup de problèmes disparaissent (y compris le manque de temps) lorsque l’on fait de ces éléments une priorité.

Pour développer au sujet des fruits et légumes surgelés, on peut ordonner en 3 ordres de qualité (au niveau de la nutrition et non pas du goût):

- Les fruits et légumes frais, provenant du jardin ou achetés dans un marché de fermiers type AMAP. Cueillis le jour-même ou la veille et consommés rapidement, c’est bien entendu ce qui se fait de mieux.

- Les fruits et légumes surgelés. Ils sont cueillis à maturité, et congelés immédiatement. Il y a une perte de nutriments dans le processus de congélation, mais c’est une alternative des plus convenables.

- Enfin, les fruits et légumes "communs" que l’on trouve en supermarché ou dans les grands marchés. Ils sont cueillis avant maturité afin d’éviter les dégâts durant le transport, leur contenu nutritif est donc dès le départ non-optimal. Par ailleurs, ils commencent dès lors à se dégrader et à perdre petit à petit vitamines et nutriments. À l’inverse de ce que l’on pourrait penser, il vaut mieux du point de vue nutritionnel leur privilégier des surgelés de qualité.

Pour ce qui est du bio, je n’ai par contre pas trop d’éléments, mais ça ne fait bien sûr pas de mal.

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#38 10/07/2017 15h22

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Isild a écrit :

.
L’huile de colza étant bien plus riche en oméga 3.

Tant qu’on est dans "petites productions personnelles", j’ai un excellent miel de colza produit par mes chères abeilles. Pur, ce miel étant extrêmement dur (vous pliez votre cuillère!) je le mélange avec du toutes fleurs d’un autre rucher.

A beh zut, on parle de gain de temps, mais au final, on bosse tous plus que les autres… Au boulot, et puis aux vergers/ruchers…

Serions-nous contradictoires? Ce forum est sensé prôner la "passivité" : l’argent travaille pour nous, pendant que nous profitons de la vie.

Mais en fait, il y a un tas de pluri-actifs ici!

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#39 10/07/2017 15h23

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ISTJ

Bonjour,
C’est dommage de faire dévier le sujet initial qui est le gain / l’achat de temps vers les bienfaits des légumes.
Je n’ai rien contre ce dernier sujet mais il serait peut-être plus opportun pour ceux que ce sujet intéresse de créer un sujet dédié (après avoir vérifié qu’il n’en existe pas déjà un).


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[+2]    #40 10/07/2017 16h38

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Bibike, je suis à la fois d’accord et pas d’accord.

Je trouve certaines propositions de "gain" de temps plutôt insensé. (Bon il faut être honnête, j’en ai pas vu tant que ça) alors la suite de mon message risque de (légèrement) dévier vers le HS. (j’ai même hésité à poster ce message)

Je suis plutôt favorable à ce que dit Bobyboloss (notamment son message #27)
A quoi bon gagner du temps sur du court terme pour le dilapider sur des tâches qui ne seront pas forcement favorable à long terme (d’un point de vue très globale donc autre que l’argent).
D’ailleurs, je pense que la santé est un de nos plus grand actif (souvent négligé). Je suis sûr qu’un Warren Buffett préférerait échanger toute sa fortune contre la santé d’un jeune homme de 20 ans. En effet, il aura tout le loisir de recommencer à se constituer un patrimoine avec le temps).

Le temps c’est de l’argent, c’est peut être la vision de certain mais pas la mienne (qui est plutôt l’inverse : l’argent c’est du temps.)
A quoi bon, par exemple de réduire mon sommeil ou manger des plats préparés pour économiser du temps pour ensuite l’échanger contre du travail supplémentaire. Sachant que cela va m’affaiblir physiquement et mentalement à très long terme.
Ou plus simplement, à quoi bon gagner plus d’argent ? Pour m’acheter des biens matériels et ainsi avoir le sentiment d’avoir réussi et donc d’être fier de moi ?
Je dis ça pour l’avoir vécu avant de comprendre que je ne recherchais pas les biens matériel mais juste un sentiment de complétude.

Quand on a goutté à la pleine santé, on commence à réaliser l’impact de nos choix sur notre état d’être. Et on réalise que ce qui était autrefois une contrainte devient une évidence.
On peut faire des écarts, sans aucun problème (ça peut même renforcer l’organisme !), mais il faut comprendre la conséquence associé : effort vs repos. Je persiste à dire que le repos est incompressible, même si notre corps physique a une capacité incroyable de résister aux mauvais traitement.
Je pense que la vie est une belle école où on apprend les phénomènes de cause à effet.

J’ai goutté à une vie de salarié complètement essoré, fatigué chroniquement et limiter ses loisirs pour "récupérer", devoir se booster à coup de stimulant ("Allez on se boit un jus" au collègue de la machine à café), cette fatigue chronique je m’en souviens encore très bien. Et pourtant j’étais à l’âge où tout est permis. Je pouvais aisément continuer comme ça une bonne 10aine d’année. Mais quelles auraient été les conséquences ?

J’ai testé à apprendre à vivre la vie, prendre le temps, prendre soin de moi et de mes proches ainsi qu’être plus spirituel en essayant de répondre à la question (qui semble si bête à première vue) "Qui sommes-nous?"

Pour avoir testé cette "dualité", je me suis permis de m’offrir le choix entre deux modes de vie que j’ai expérimenté, et donc avec les conséquences qui en découlent.

Bien entendu, je comprends l’intérêt de ce topic pour optimiser son temps etc. Mais je vous invite à vous poser les bonnes questions et chercher la ou les réponses à l’intérieur de vous. Pourquoi ai-je besoin de ce temps et qu’est ce que ça implique derrière ?

Selon une étude de Bronnie Ware, une infirmière ou aide soignante pour les personnes en soin palliatif ou sur le point de mourir. Elle a conclus que 95% des personnes vivaient dans le regret.
Principalement de n’avoir pas su suffisamment aimer et de ne pas être aller jusqu’au bout de leur rêves.

Avez-vous besoin d’attendre qu’on vous déclare une maladie grave, ou qu’un proche décède, voir même que votre enfant souhaite vous acheter 1h de votre temps pour la passer avec lui (si si ! ça arrive quand ils sont tout petit), pour réaliser que vous êtes passé à côté de certaines choses importantes?
Vivre dans le regret n’est pas quelque chose de très souhaitable.

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#41 10/07/2017 17h29

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ISTJ

Edit : suite erreur d’interprétation.

Pour ceux que l’alimentation/santé intéressent et qui seraient passé à côté je vous suggère les newsletters de l’IH
◾Newsletter boursière #156 - Mens sana in corpore sano (1/2)
◾Newsletter boursière #157 - Mens sana in corpore sano (2/2)

Dernière modification par bibike (10/07/2017 20h58)


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#42 10/07/2017 18h49

Banni
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Cette discussion est amusante à lire : beaucoup de contributeurs déplorent à tort ou à raison que leur travail soit chronophage et ne leur laisse pas assez de temps disponible pour leur vie de famille ou leurs loisirs.

J’ai pour ma part le sentiment d’une situation inverse : les dernières années où je travaillais, je ne fichais plus grand-chose et une grande partie de mes heures de bureau était en fait du temps libre, disponible pour boursicoter ou m’occuper de mes affaires personnelles ; il m’arrivait même de faire la sieste en fermant mon bureau de l’intérieur et parfois de franchement m’ennuyer

Depuis que je ne travaille plus, je ne m’en sors plus,cela même en me levant plus tôt qu’avant : sport, loisirs, voyages, je suis toujours occupé et il m’arrive de regretter les heures passées au bureau devant mon PC sur internet ou carrément les yeux dans le vide. Cela étant, il est des activités comme les parties de pétanque que l’on prend plaisir à faire durer le plus longtemps possible : plus c’est long, théâtral, acharné, en un mot Pagnolesque, plus on les apprécie, cela même si la durée de la partie doit entamer la séquence de l’apéro.

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[+1]    #43 12/07/2017 21h52

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Si je puis me permettre, notre vie n’est que l’assemblage de nos secondes qui défilent ; le temps passe et reste irrattrapable, la question n’est peut-être pas de savoir si l’on a utilisé le temps de manière à bien s’en servir, mais se demander s’il ne devrait pas n’être qu’une frise chronologique qui défile quoique l’on fasse, à bien l’utiliser ou non il reste utilisé.

S’il y a des amateurs de philosophie, et en particulier de néo-stoïcisme, je vous invite à ouvrir quelques ouvrages de Sénèque, qui n’ont que multitude de rapports indirects à l’investissement comme à tout ce qui touche aussi bien à nous qu’à notre argent.
Evidemment Sénèque ne parle pas d’argent, mais utilise la notion du temps comme une valeur, au même titre que nous et notre patrimoine par exemple.

Sénèque - De la Brièveté de la Vie
Sénèque - Eloge de l’oisiveté


Vouloir libère

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[+2]    #44 13/07/2017 12h05

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Bonjour,

Pour ma part, le temps libre est une donnée essentielle de ma vie.
Je travaille peu (800h/an).
J’ai peu de temps de transport (environ 1/2 h par jour)
J’ai une femme de ménage.

Avoir du temps, c’est prendre son temps avant tout. Je déteste les high speeds, ceux qui font tout rapidement, sans prendre justement le temps de savourer, de regarder, de humer les odeurs….

Donc je prends mon temps.

Exemple: 5 semaines cet été dans une maison au bord de mer au Sénégal. Certains se posent la question: pourquoi si longtemps? 2 semaines suffiraient.
Et ben non….D’abord parce que je vais faire quelques excursions (en bus et là il faut avoir le temps. Le temps africain n’est pas le temps européen) et puis je vais goûter à la vie d’un village. rencontrer des gens, discuter…Prendre le temps de réfléchir aussi. De lire.

En voyage, je ne supporte pas le trip: 5 jours/ 5 capitales. lever 6 h, coucher 23h…bouh! quel repos!

L’année prochaine j’envisage 6 semaines au Cambodge/ Vietnam…ou alors un voyage en cargo pour rejoindre Le Cap. L’avion est devenu trop rapide pour moi (même si je le prends souvent).

Je suis riche car je pense que le temps est le luxe ultime…et j’en ai beaucoup.

Mafo

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#45 15/08/2017 18h01

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INTP

File intéressante, comme beaucoup je considère qu’optimiser son temps permet de faire plus de choses intéressantes…

Typiquement, pour me libérer du temps je profite des nombreux avantages de la vie moderne :

- lave vaisselle, machine à laver et sèche linge : en une vingtaine de minutes par semaine, les corvées sont expédiées

- une femme de ménage qui vient une fois par semaine, pour le reste du ménage

- substituts de repas le soir : vite préparés (voir pas préparés du tout, pour ceux en barres) : partant de l’obésité j’ai perdu 23kg en couplant ça avec une activité sportive minimale (marche à pieds et vélo) et des repas équilibrés matin et midi (achetés à proximité du boulot donc temps de préparation nul, de plus je vais les acheter en arrivant le matin pour ne pas faire la queue le midi)… on verra quand je n’en aurais plus besoin par quoi je les remplacerais, sans doute des salades de produits frais achetés sur le chemin du retour, ça prendra plus de temps à faire mais ça sera assurément meilleur wink

- pas de télé en dehors de circonstances exceptionnelles, c’est une perte de temps… plus qu’une perte de temps, c’est même une nuisance

- internet limité à twitter (qui me sert juste de super fil RSS pour avoir rapidement les nouvelles intéressantes) ou google (apprendre à utiliser google permet d’ailleurs de gagner beaucoup de temps dans ses recherches, pour peu qu’elles soient un peu spécifiques)

- dans les trajets en commun : smartphone, évidemment… mais pas pour jouer à candy crush ou que sais je : je remonte mon fil twitter, je m’instruis en lisant mes magazines ou mes ebooks, fait des recherches liées à mes projets…

- pas de pro en dehors du travail : une fois sorti du travail je ne consulte pas mes mails

- et puisqu’on parle du travail : j’automatise au maximum ce qu’il est possible d’automatiser, ce qui me libère un temps fou que je peux employer à automatiser le reste wink

- simplement faire son travail sérieusement, avec une bonne analyse préalable : ça évite d’y revenir pour corriger un cas imprévu, et facilite le dépannage en cas de vraie grosse panne… j’ai l’impression que la plupart des gens préfèrent expédier les correctifs "vite fait" pour passer à autre chose le plus vite possible, et la conséquence logique est à l’exact opposé de leurs attentes puisqu’ils passent leur vie à revenir corriger "vite fait" en râlant que "ce truc ne marche jamais"…

Je "profite" également d’insomnies : je dors peu, sauf les week ends ou je peux bénéficier de mon rythme naturel… je suis un animal nocturne, et c’est dans le calme de la nuit que mon cerveau s’exprime le mieux.

Et j’ai perdu beaucoup trop de temps à rédiger ce message wink

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#46 17/08/2017 22h25

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Pour ma part, je ne met pas sur le même plan toutes les tâches ménagères.

Il n’y a pas que le coût temporel qui est à prendre en compte mais aussi le coût en terme de pénibilité et les possibilités de "multitasking".

Par exemple, je considere que le repassage est une des tâches ménagère les moins intéressantes à externaliser, même s’il s’agit d’une des plus chronophage: ce n’est pas particulièrement pénible et c’est la seul tâche ménagère ou il est possible de regarder un documentaire, reportage,  film ou série en même temps.

De même, cuisiner prend du temps mais c’est une activité plutôt enrichissante.

La vaisselle et le menage sont déjà plus pénibles mais on peut toujours écouter un podcast en même temps (intégrale placement par exemple).

Le pire étant donc pour moi l’aspirateur et les courses, activités inintéressantes et difficile de faire autre chose en même temps…

Dernière modification par Shima (17/08/2017 22h26)

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#47 17/08/2017 23h15

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Je ne sais pas si c’est vraiment le sujet mais ceux pour qui la santé et le sport pour la garder compte, je trouve qu’il est difficile de trouver du temps pour faire du sport avec un job de type rat-race de 8h30 a 18h30. Je fais souvent du jogging de 40min-1h une fois par semaine mais ce n’est pas assez avec notre activité de sédentaire.

Tout comme l’IH, je suis aussi un fan du blog de Mr MoneyMoustache qui est un biker enthousiaste. J’ai lu des articles sur le sujet depuis 2015 en trouvant toujours des raisons de ne pas pouvoir en faire pour aller au travail mais cet article a fini par me convaincre. Si un gars vivant a Houston peut en faire, je peux définitivement en faire aussi.
http://www.mrmoneymustache.com/2017/06/ … k-houston/

Résultat, apres 2 mois de pratique, je fais environ 6h de vélo par semaine avec en moyenne 1h de vélo aller-retour par jour. Au lieu de 30 minutes de trajet en bus, le trajet de marche/vélo me prend 40 minutes. Je rallonge mon temps de trajet de 20 minutes par jour mais ca me permet de faire 1h de sport d’endurance. Un sacré gain de temps ainsi que des économies d’abonnement en transport en commun.

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#48 24/08/2017 12h02

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Bonjour à tous,

Sujet très intéressant que l’optimisation du temps. Ce que je fais, et qui fonctionne plutôt bien :

- écouter des podcast / vidéos (très peu nécessitent en réalité qu’on soit devant son écran) en rapport avec mon secteur d’activité (immobilier) ou d’autres sujets qui m’intéressent (développement personnel, histoire…) dès que je fais une activité ne nécessitant aucune réflexion. Typiquement, tous les matins en me préparant, en faisant le ménage, en cuisinant (les rares fois où je m’y colle, étant plutôt adepte de Picard !), en marchant ou en faisant du sport chez moi.

- lire dès que je suis dans le métro. Comme j’y passe 40 min en tout par jours, ça me permet de lire pas mal de livres (surtout en y ajoutant les trajets en train pour les vacances et autres).

- un petit truc tout bête : je me suis rendue compte il y a peu que lorsque j’avais quelques minutes à tuer (en attendant quelqu’un, l’ascenseur etc), j’avais tendance à regarder mon fil d’actualité sur Facebook, ce qui ne m’apportait concrètement pas grand chose. J’ai tout simplement interverti mes icônes sur mon téléphone : j’ai relégué Facebook au 3ème écran et mis Twitter à la place, sur l’écran principal. Du coup, je ne pense plus à aller sur FB et à la place, j’alimente mon compte (qui est axé sur l’immobilier), je lis des articles, je commente… Bien plus utile !

Ce qui n’a, en revanche, pas marché pour moi :

- essayer de dormir moins : ça me met de mauvaise humeur, j’ai l’esprit embrouillé et du coup, je n’arrive pas à faire grand chose de productif.

- vouloir rentabiliser mon temps en faisant 2 choses à la fois : j’ai réalisé qu’en n’étant réellement concentrée sur aucune des 2, je n’en retenais pas grand chose. Typiquement, regarder un film en lisant des articles. Le seul combo qui fonctionne est celui que j’ai exposé ci-dessus, à savoir si l’une des 2 activités ne demande aucune réflexion/concentration.

@FunnyDjo, concernant le sport : perso, ayant un job de type "rat-race" (je n’aime pas cette expression car en ce qui me concerne, je suis très contente de ce que je fais), je ne trouve pas que ce soit spécialement compliqué de faire du sport (sauf pour ceux qui ont des horaires très étendus et qui sortent du bureau à 22h). Je pense surtout que les gens se trouvent des excuses car les mêmes qui disent "je sors à 18h30, j’ai pas le temps !" sont les mêmes qui vont passer 3h devant une série le soir.
Le temps, il faut le prendre, en en finissant à 18h30, on en a largement (je parle du moins pour les personnes sans enfants, n’en ayant pas, j’ai du mal à estimer le temps que ça peut occuper).
Pour moi c’est boxe 2x par semaine + une séance de muscu chez moi smile

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[+2]    #49 24/08/2017 12h27

Membre (2012)
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Camille75 a écrit :

je parle du moins pour les personnes sans enfants, n’en ayant pas, j’ai du mal à estimer le temps que ça peut occuper

c’est tellement drôle : je me faisais la réflexion "mouaif…je suis sûr qu’elle a pas de gosses pour dire çà !" lors de la lecture de la ligne précédente.
Félicitations pur votre prise de recul.

Car en effet, ça change tout ! En tout cas pour ceux qui s’occupent de leurs gosses quand ils ne sont pas au travail.

Un exemple pour rigoler:

Sans enfant :
19h : je suis naze en rentrant du boulot. Il fait chaud.
Je pose ma sacoche, j’enfile un maillot et plouf dans la piscine ! A moi la détente…

Avec enfant :
19h : je suis naze en rentrant du boulot. Il fait chaud.
Je pose ma sacoche. J’aimerais passer 1/2h dans ma piscine mais bon, ca veut dire, gérer le ptit qu’il se mette en maillot, dé-sécuriser/découvrir la piscine, le gérer dans la piscine (bon OK c’est pas désagréable comme moment avec son enfant non plus…), négocier pour pas que ce soit la crise USA/CoréeDuNord pour sortir de la piscine, le sécher un minimum  pour pas saloper l’intérieur de la maison, pareil pour bibi, refermer/sécuriser la piscine, doucher le ptit, préparer un repas équilibré……….. le tout suffisamment tôt pour pas se mettre à) table à 21h et engendrer’ un coucher à xx h.

Dernière modification par lemouz (24/08/2017 12h37)


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#50 24/08/2017 13h07

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Un enfant occupe tout le temps que l’on veut bien lui consacrer. Si on veut souffler une demi-heure il est globalement facile dès 2 ans de le coller devant son dessin animé préféré ou lui sortir un livre de coloriages tout neuf qui va l’occuper volontiers, même s’il viendra vous le montrer toutes les 2 minutes. Pour le reste sorti des "corvées" toilette, habillement etc un enfant est souvent content d’avoir quelqu’un avec lui et s’il l’on voit qu’il tourne en rond et que l’on est à cours d’idée avec les jeux il ne faut pas hésiter à sortir se balader.
En fait vu le sujet les enfants n’ont pas tellement leur place ou ça serait plutôt comment se libérer du temps libre afin d’en avoir davantage avec ses enfants. Il n’y a pas de temps perdu avec les enfants. Faire des bulles 100 fois devant la petite qui s’extasie à chaque fois comme au premier jour est une perte de temps absolue car inutile au possible et pourtant c’est très plaisant et nécessaire à sa construction.


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